Статья описывает 10 привычек, которые негативно влияют на работу почек. Среди них: курение и алкоголь, недостаток сна, употребление кофеина, малоактивный образ жизни, недостаток витамина B6, несвоевременное опорожнение мочевого пузыря, переизбыток натрия и другие. Для каждой привычки приводятся рекомендации по ее изменению для поддержания здоровья почек.